一颗红心
原料：西红柿2个，草莓30克。
调料：蜂蜜。
做法：
1.西红柿上划十字刀，开水烫卷剥去皮。
2.另一个西红柿与鲜草莓洗净后，入榨汁机，加蜂蜜打成稠汁，浇在西红柿上即可。
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香芒带子卷
材料: 芒果肉100克，带子50克 配料：卡夫酱、柠檬汁、树莓、茴香、苏子叶 制作方法： 1 将芒果切片，带子洗净后切粒。 2 将卡夫酱、柠檬汁混合后加入带子粒，搅拌均匀后，用芒果片卷成卷。 3 摆盘时装饰树莓、茴香、苏子叶即可。
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芝麻菠菜
材料：菠菜300g、姜1块(15g)、白芝麻50g、盐2茶匙(10g)、生抽2汤匙(30ml)、蘑菇精 2茶匙(10g) 做法： 1.将菠菜整株洗净后，烧开一锅水，加入2小匙盐，将菠菜放入汆烫，等颜色变绿后立即捞起，冲冷水至凉。将菠菜的水分沥干，切成约10cm的长段后，排入盘中备用； 2.干炒锅用火烧热，放入白芝麻，转小火焙香，芝麻变黄时盛出，充分晾凉； 3.将生抽、蘑菇精与冷开水拌匀，淋在菠菜上，再撒上白芝麻即可上桌食用。如果你有研钵，可将芝麻捣碎拌菜，色、香、味更佳。
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