芝士牛油焗西兰花
材料：西兰花，芝士，牛油
制作方法：
1.先把西兰花彻底洗干净，飞飞水，蒜蓉爆一下，注意不要太熟.然后把排好放在碗里.
2.把牛油涂在上面，尽量均匀些.
3.先把烤箱170预热10分钟,把西兰花放进去烤到芝士变金黄色就行了.
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口味鳝片
原料：大黄鳝150克、生姜10克、红椒1只、花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克、胡椒粉少许、老抽王10克、绍酒10克。 制作过程： 1. 黄鳝洗净切片，生姜、葱、红椒切片。 2. 烧锅下油，放入姜片、鳝片攒酒，加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用小火烧。 3. 待烧至入味，撒入胡椒粉，熟透时用湿生粉勾芡，淋入麻油即可。
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铁扒仔鸡
原料： 嫩鸡1只200克，鸡蛋1个，西红柿150克，茄汁50克，糖、醋各2汤匙，淀粉1.5汤匙，生抽、料酒各0.5汤匙，姜1块、葱5段，精盐3茶匙，味精1茶匙，花生油1000克 制作方法： 1.鸡去毛，洗净内脏，剔去骨头，片成厚片，用刀背拍松肉质，放姜片、葱段、精盐、生抽腌片刻，拣去葱、姜，加鸡蛋、淀粉拌匀，沾上千淀粉； 2.将鸡肉下旺油锅中，炸呈金黄色捞出，改刀装盘； 3.锅放底油，下茄汁煸炒，加清汤、糖、醋、味精调好汁烧开，淀粉勾芡，浇在鸡上，西红柿片成厚片围在盘边。
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