Tag: 西红柿

　　食 材：金枪鱼1块，小葱花1茶匙，罗勒叶数片，小西红柿2个，青柠檬1个。

调 料：黑芝麻1/2茶匙，白芝麻1/2茶匙，香油1茶匙，盐1/3茶匙。

做法：

1，把馒头切薄片炸成金黄色备用。

2，金枪鱼切小丁后用黑芝麻，白芝麻，香油，盐，青柠檬汁拌匀。

3，把拌好的金枪鱼放在炸好的馒头片上，用罗勒叶装饰即可。

　　食 材：大虾2只，西红柿2个，黄瓜1条，西瓜1片，罗勒叶数片，柠檬1/2个。

调 料：橄榄油1茶匙。

做法：

1，大虾剥壳，挑去虾线，用水焯熟备用。

2，锅内热橄榄油，将罗勒叶在其中稍微炸一下，然后沥干油备用。

3，把西红柿、黄瓜、西瓜去皮去核，然后切块放进搅拌机搅拌成汁。

4，把汁倒进小杯后挂上大虾和炸罗勒叶。

　　原料：蚕豆瓣150克、西红柿100克、松子仁50克

调味料：精盐、鸡精、精制油、淀粉

做法：

1、将小西红柿切成四小块。

2、将蚕豆瓣、松子仁分别烧熟备用。

3、炒锅放油，放入蚕豆瓣、西红柿，放精盐、鸡精煸炒，用湿淀粉勾芡，放入松子仁炒匀，盛盘即可。

　材料

　　色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，水芹，维生素等) 1 1/2杯，黄瓜1/6个，胡萝卜1/6个，小西红柿3个，洋松口蘑1个，草莓汁调味汁。　

　制作过程

　　1、蔬菜洗净并沥干水分，黄瓜与胡萝卜切成矩形。

　　2、洋松口蘑切片。

　　3、将蔬菜满满地盛放在盘子中，然后放上黄瓜与胡萝卜，洋松口蘑，最后淋上调味汁。