原料:韭菜150克,羊肝200克
辅料:盐1小勺,姜汁1小勺,料酒1大勺,水淀粉1大勺、葱少量
做法:
1、韭菜洗净切段,羊肝洗净切片。
2、加少量葱、姜汁、料酒、水淀粉,腌至入味去腥。
3、锅中倒油,将羊肝炒至六成熟,加料酒、葱姜汁翻炒,加盐调味。
4、放韭菜炒匀即可。
原料:韭菜150克,羊肝200克
辅料:盐1小勺,姜汁1小勺,料酒1大勺,水淀粉1大勺、葱少量
做法:
1、韭菜洗净切段,羊肝洗净切片。
2、加少量葱、姜汁、料酒、水淀粉,腌至入味去腥。
3、锅中倒油,将羊肝炒至六成熟,加料酒、葱姜汁翻炒,加盐调味。
4、放韭菜炒匀即可。
原料: 剩米饭,竹笋,虾仁,水发海参,葱段,鸡蛋清,姜丝
调料:盐,胡椒粉,料酒,植物油,水淀粉
做法:
1. 虾仁剔除沙线后裹一层薄鸡蛋清,水发海参也如法炮制(最好用手抓揉几遍);竹笋取最嫩的部分切成薄片,用开水焯一下去除涩感。
2.起锅烧温油放入姜丝煸炒,倒入虾仁炒熟捞出。
3.重起锅烧油放入葱段煸炒,然后加入海参翻炒,再加入虾仁、盐、料酒、胡椒粉、水烧炖。
4.烧炖的同时另起锅烧油,把切成小块的米饭放入锅中炸成金黄色捞出。
5.把稀薄的水淀粉倒入还在烧炖的锅中稍微收一下汁,然后倒在炸好的锅巴上。
原料:黄瓜,胡萝卜,黑木耳,竹笋,鸡肉,姜丝
调料:盐,料酒
做法:
1. 把黄瓜、胡萝卜、竹笋和鸡肉都切成薄片,黑木耳清水泡发洗净。
2. 把竹笋放入开水中焯一下,去掉涩味。
3. 起锅稍微多放些油,放入胡萝卜片炒熟捞出。
4. 把姜丝放入锅中用刚才剩下的油煸炒出香味,放入鸡片加入料酒翻炒。继续放入黄瓜片、胡萝卜片、黑木耳和竹笋大火翻炒,出锅前再加盐以免蔬菜出水。
原料:竹笋,姜丝
调料:植物油,酱油,盐,糖,鲜汤(鸡汤、排骨汤都可以)
做法:
1.取竹笋最嫩的部分切成大厚块,可以用刀背轻拍笋块,以便更容易入味,口感也会更好。
2.起锅烧油,倒入笋块稍微翻炒后,放入酱油、盐、糖,然后加入鲜汤烧沸。
3.沸腾后改用文火焖5~6分钟,再转旺火将汤汁浓缩,撒上姜丝即可。这道菜热吃很下饭,等放凉了再吃又是稀饭的好配菜。
原料:芦笋,姬菇(也叫蟹味菇)、荸荠、海带丝、红椒丝、蒜蓉、姜丝
调料:盐、糖、鸡精、醋、香油
做法:
1. 把海带丝、姬菇分别放入水中煮熟捞出后自然晾凉。
2. 把芦笋削去尾部硬实部分后也放入水中加入盐和鸡精煮熟,自然晾凉。
3. 起锅放少许香油烧热,放入姜丝煸炒出香味后放入鸡精、盐和糖,将炒好的油汁浇在晾凉的姬菇上。在做好的海带中加蒜蓉、香油、醋后拌匀,品尝后再决定是否需要放盐。撒些红椒丝做点缀。
4. 把拌好的姬菇、海带、芦笋、荸荠码放在大盘子中,芦笋竖放旁边用荸荠固定住。
原料:
芦笋、生鱼片、蛋卷、寿司饭团
调料:寿司酱油
做法:
1. 把芦笋上部最嫩的地方切下,放入笼屉中蒸熟。
2. 把从超市里买来的生鱼片、蛋卷、寿司饭团按图中样子摆好。
3. 把芦笋放在摆好的饭团上即可。
原料:
大虾若干只、黄瓜碎末、米饭、芦笋、柠檬片、姜丝、香葱末
调料:
盐、糖、鸡精、植物油
做法:
1.剔除大虾的沙线, 洗净后备用。把芦笋切为两半,取上半部分备用。
2.把芦笋放入开水中焯一下,重新放水至煮熟,水中放少量盐和鸡精。
3.起锅烧油至六成热左右时放入大虾,炸成金黄色捞出。这样能彻底去掉虾的异味。重新起锅烧油,放入姜丝煸炒出香味后放入大虾翻炒,加入盐、糖、鸡精,出锅前撒少许香葱。
4. 把米饭盛到深一点的碗里压实,然后倒扣在托盘上,撒上点黄瓜末,把芦笋码在旁边,将柠檬片挤出几滴汁洒在虾和芦笋上。
原料: 猪脚蹄、生地、红枣、枸杞、姜片、葱结、盐、蘑菇精、料酒、水
做法:所有材料放入煲锅,慢火煲3小时,最后放味精.
功效:生地性寒,功能为凉血清热、滋阴补肾、生津止渴,常用于治疗骨蒸痨热、咽喉燥痛、痰中带血等症。
材料:水发海参20克,羊肉100克,葱、姜、盐适量。
做法:海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻,放入海参、羊肉,煮熟调味即可。
功效:滋补肾虚,用于治疗肾虚所引发的一系列疾病,如:小便疼痛、体虚乏力等。
材料:雪梨2个,南、北杏各12克,麻黄8克,猪瘦肉200克,蜜枣3个,如甜食下冰糖,咸食下生姜2片和盐。
烹制:雪梨洗净,不去皮,切块,去心核;各药材洗净、浸泡;猪瘦肉洗净,不刀切。(咸食则与生姜一起)下瓦煲,加水2000毫升(8碗量),武火煲沸后改文火煲2小时,下食盐或冰糖便可。