奇异果鸡柳盒 (二人份)

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奇异果鸡柳盒
材料:绿奇异果切片 半颗,鸡胸肉 60 公克 (10 小片),红椒 70 公克,葱条 70 公克,植物油 2 小匙 (2 t)

作法:

混合一起炒

热量:约250 大卡

营养咨询:鸡胸肉油脂含量少且可以提供良质蛋白质,搭配蔬菜水果之下,除了色泽鲜艳之外,亦提高维生素A、C、E之含量,可以增加体内抗氧化力及免疫力。

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