奇异果色拉(一人份)

奇异果色拉
材料：生菜 80 克，苹果4/5 个 (4个/斤)，红椒 40 克，绿奇异果切片 1 颗 (EP 80 克)

作法：

将奇异果切片加入美生菜、苹果及红椒，再洒上日本色拉酱油即可

热量：约130 – 200 大卡(将视所用的日本色拉酱油热量之不同而有所不同)

营养咨询：清淡爽口，色彩鲜艳，加上酱汁的美味均可促进食欲。纤维质含量高，可以帮助消化，刺激肠胃道蠕动。