二瓜粥 Posted by admin in 粥 On March 22, 2007 材料：鲜冬瓜500克，鲜西瓜皮500克，大米100克。 制作：先洗净西瓜皮，并用刀削去西瓜皮的外层硬皮，然后切成丁粒状，备用。鲜冬瓜削去外皮，切成丁粒状。二种瓜粒与大米一同放进砂锅内煮粥。 Related Posts 绿豆海带糖粥 材料：每次选用绿豆50克，海带50克，大米100克，冰片糖适量。 制作：先将绿豆浸泡1~2小时，海带用清水洗净切成细条状备用，大米用清水洗净，然后与准备好的绿豆一同放进砂锅内煮粥。待粥煮开后再放进海带条，煮好后加进冰片糖适量，作早晚餐食用。 淮山芡实糊 材料：淮山250克，芡实150克，白糖适量。 制作：先将淮山、芡实用清水洗净，然后焙干，用打粉机分别打成细末，用器皿装好，每次取粉30—50克，加白糖适量，用冷开水适量调成糊状，放锅中蒸熟食用。 功效：有补脾和胃助食作用。 About Author admin Leave a Reply Cancel replyYour email address will not be published. Required fields are marked *Comment Name * Email * Website
