绿豆海带糖粥

  材料:每次选用绿豆50克,海带50克,大米100克,冰片糖适量。

  制作:先将绿豆浸泡1~2小时,海带用清水洗净切成细条状备用,大米用清水洗净,然后与准备好的绿豆一同放进砂锅内煮粥。待粥煮开后再放进海带条,煮好后加进冰片糖适量,作早晚餐食用。

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