菊花荷叶粥 Posted by admin in 粥 On March 22, 2007 材料:每次可选用新鲜荷叶1张,菊花12克,大米100克,砂糖适量。 制作:先用清水洗净荷叶、菊花,然后放入砂锅内煎取药汁。将药汁与洗净的大米一同煮粥,粥煮好后,加入适量砂糖。 Related Posts 绿豆海带糖粥 材料:每次选用绿豆50克,海带50克,大米100克,冰片糖适量。 制作:先将绿豆浸泡1~2小时,海带用清水洗净切成细条状备用,大米用清水洗净,然后与准备好的绿豆一同放进砂锅内煮粥。待粥煮开后再放进海带条,煮好后加进冰片糖适量,作早晚餐食用。 核桃莲子粥 原料:粳米50克;莲子50克;核桃仁50克。 做法: 取粳米,莲子,洗净,去心;一起放入锅内,加水适量,煮粥。核桃仁,切细;在粥将熟时,放入核桃仁,继续用文火煮,粥熟即可,食用时可放适量白糖,此药粥有补肾固精、润肺止咳、养心安神的作用。 About Author admin Leave a Reply Cancel replyYour email address will not be published. Required fields are marked *Comment Name * Email * Website