鲮鱼煲木瓜红萝卜汤

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材料: 鲮鱼、木瓜、红萝卜、红枣、蜜枣、姜。

鲮鱼功效:有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。

木瓜功效:具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效

红萝卜:健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。

红枣: 红枣能补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。

蜜枣:蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。

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