当归羊肉煲

  【原料】鲜羊肉250克,当归6克,肉桂1.5克,陈皮3克,葱、姜少许。

  【做法】羊肉洗净切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂煲10分钟,起锅调味食用。

  【功效】温经散寒,活血养血,调经止痛。适宜于脾肾阳虚导致四肢不温、精神疲乏、腰腹冷痛的女性。

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