原料:白萝卜、羊肉、姜、料酒、食盐适量。
制作方法:
1.将白萝卜、羊肉洗净切块备用;
2.锅内放入适量清水将羊肉入锅,开锅后五六分钟捞出羊肉,把水倒掉;
3.重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。温暖提示:益气补虚,温中暖下。对腰膝酸软,困倦乏力,脾胃虚寒者更为适宜。
原料:白萝卜、羊肉、姜、料酒、食盐适量。
制作方法:
1.将白萝卜、羊肉洗净切块备用;
2.锅内放入适量清水将羊肉入锅,开锅后五六分钟捞出羊肉,把水倒掉;
3.重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。温暖提示:益气补虚,温中暖下。对腰膝酸软,困倦乏力,脾胃虚寒者更为适宜。
原料:白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱油。
做法:
1.把猪肚反复用水冲洗净;
2.把白胡椒打碎,放入猪肚内,并留少许水分;
3.把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软),加盐调味即可。另外,汤煲好后的猪肚酥烂滑软,切条装盘,再撒上白芝麻和鲜酱油,是一道非常不错的冷盘。
原料:土豆,青圆椒,生姜,葱,红辣椒,糖,淀粉,盐。
做法:
1.把青圆椒上部的 去掉,挖去籽,土豆(马铃薯)去皮切大块,生姜去皮切末,葱切花,红辣椒切末;
2.土豆(马铃薯)蒸熟剁成泥,加入姜、葱、红椒,调入精盐、味精、白糖、淀粉搅拌均匀,填入青辣椒内待用;
3.锅内放油,烧热,放入青圆椒,用小火煎熟,铲起摆入碟内即成。
可用家用榨汁机把蒸熟的土豆(马铃薯)打成土豆(马铃薯)泥,味道会更好。
材料: 排骨一斤,蒜头,豆豉,鲜红椒,姜,豉汁,糖,香油,盐,淀粉等
做法;
1.排骨剁小块洗干净,水沥干后放进大的容器里。
2.豆豉洗净剁碎后下油锅炒出香味,蒜末、红椒末和姜末倒进锅一起爆香后盛出拌进排骨中。(豆豉炒香才不会有那涩味。加半茶匙沙茶酱会更加鲜美)。
3.加半匙油、两匙豉油、一点糖,盐,炒好的姜豉沫,少量淀粉,香油少许,腌制拌匀后大约一个钟头,摆放进蒸笼内,中火蒸约四十分钟。
秘诀: 排骨可买腩排,也可肉排,视个人喜好。排骨剁细块会易熟和入味,蒸排骨,首先放味料抹匀(豉汁、盐、糖等),使之入味,再加生粉捞匀,然后加油拌匀,腌排骨,腌料要分先后次序,而且腌时最好盛在大的容器内,然后加入腌料捞匀,再上火蒸。
另外,蒸时要用中火,因为排骨都带骨而且肉厚,用中火蒸就可以使蒸气通过外层的肉渗入骨内,从而达到全熟。如果用大火蒸就会泻油,使肉质收缩变老,影响菜肴之美观和质量。
用料:
1、猪里脊肉,300克。洗净备用。
2、盐1/2茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,水2大匙。
3、鸡蛋(打散)半只,加中筋面粉2大匙,玉米淀粉 2大匙,盐1/4茶匙,水2大匙拌匀成糊。
4、小胡萝卜6个30克,洗净切丝备用。
5、香菇4朵,用水泡软,洗净切片。
6、葫芦瓜30g,去皮洗净切丝备用。
7、橄榄油1大匙,葱花1茶匙,盐1/8茶匙,金兰酱油膏1大匙。
8、菜籽油2杯。
9、面包糠适量。
做法:
1、里脊肉切去有筋的边,用刀从中间片成两片,盖上保鲜纸,用木锤或刀背将肉片锤松,然后加上2料拌匀腌30分钟。
2、炒锅放橄榄油1大匙置炉上开大中火,放入葱花炒香,放入4和5料炒半分钟,然后加入剩余的7料兜匀,放下葫芦瓜丝翻炒几下出锅,冷凉做馅。
3、每片肉包上1/6的馅料,卷成卷。
4、小炒锅内放菜籽油2杯置炉上,开大中火,油热后,将肉卷放入3料拌成的蛋糊中裹匀,再沾上一层面包糠。放入热油里炸成金黄色捞出沥油。
用料:
1、冰冻龙利或金狮斑球鱼柳300克,洗净沥水切片(注意厚薄均匀),加1/4茶匙盐,绍酒1大匙拌匀腌20分钟。
2、鸡蛋(打散)取半只,加中筋面粉 2大匙,玉米淀粉 2大匙,盐1/4茶匙,水2大匙拌匀成糊。
3、菜籽油3大匙,豆瓣酱2茶匙,甜面酱1大匙,豆豉1茶匙,糖1茶匙,水3大匙。
4、蒜苗20克,洗净切段
做法:
1、煎锅(最好用不粘的)置炉上开大中火,内放菜籽油2大匙,将腌好的鱼块拌上蛋面糊(2料),逐块放入锅内煎至两面微黄盛出。
2、原锅加1大匙油开大中火,炒香豆瓣酱,甜面酱和豆豉,然后加糖和水3大匙煮滚,放入煎好的鱼块,轻轻翻炒至汁快干,放入蒜苗拌匀即可出锅。
原料: 鳝片250克、豆瓣酱2大匙
辅料: 花生油2大匙,香菜段20克,大米粉50克,盐少许,豆腐乳汁1小匙,生抽1小匙,料酒1大匙,姜末3克,花椒粉少许,白糖少许,鸡精少许,蒜泥1小匙,红油1小匙,鲜汤70克。
做法:
1. 鳝片加盐揉搓后,用清水洗涤干净,斩去头尾,再切成6厘米长的段;豆瓣酱至四成热的油锅中炒香。
2. 将鳝片段放入汤盘内,加入盐、豆瓣酱、豆腐乳汁、生抽、料酒、姜末、白糖、鸡精拌匀,再加鲜汤、大米粉拌匀,装入蒸碗,入笼用旺火沸水蒸半小时。
3. 将蒸好的粉蒸鳝段翻扣于大圆盘中,放入蒜泥、花椒粉、淋上红油,最后放上香菜段即可。
原料: 熟鸭肉200克,子姜(或姜芽)100克。郫县豆瓣2大匙。
辅料: 花生油30克,鸡精、料酒、白糖各1匙,醋少许。
做法:
1、将熟鸭肉和子姜分别切成丝。
2、锅置火上,油烧至六成热,下豆瓣酱炒香,放入姜丝略炒后再加入鸭丝炒热,加入各种调料起锅即可。
材料:蜜瓜半斤(注意,要挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),新鲜海螺肉半斤(如果没有新鲜的,干的二两就够),老母鸡一斤。
辅料:生姜一小片。
做法:最好用传统的高深的瓦罐,如果没有,高深的不锈钢锅也行。先将水烧开(水量超过材料一倍),姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后中火两小时,然后将切成小块的蜜瓜放入,再中火半小时即可,此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。最后根据口味放盐。
提示:新鲜海螺不容易清洗,外面有一层滑腻液体。用干生粉与螺肉拌匀,用水冲洗,就容易干净。
干的螺肉用温水泡1小时,再洗净待用;母鸡切快,6块。如果太肥的话,可去鸡皮;但不去皮最好,有鸡皮,汤香。
原料:南豆腐200克、虾8只、郫县豆瓣3大勺、高汤。
辅料:盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精、红辣椒粉、花椒粉各1小勺。
做法:
1)豆腐切小方丁,大虾去头剪掉虾足,郫县豆瓣剁碎,收拾好的虾放入碗中加盐淀粉拌匀。
2)豆腐放入加少许盐的开水中浸泡10分钟。
3)炒锅放少许油烧九成热,放入大虾煎熟后捞出控油。
4)留少许底油烧四成热,加入豆瓣炒香上色,加入红辣椒粉炒香。
5)加入豆腐,虾段,料酒,生抽和适量高汤中火烧2分钟,出锅前加鸡精,盛入碗中表面撒上花椒粉。