材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙
作法:
1、腰果用油炸熟备用;
2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;
3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;
4、将虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;
5、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;
6、再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。
材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙
作法:
1、腰果用油炸熟备用;
2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;
3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;
4、将虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;
5、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;
6、再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。
材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙
作法:
1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;
2、木瓜去籽切丁;
3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;
4、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;
5、木瓜丁在油中快炒几下;
6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。
材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙
作法:
1、将结球莴苣洗净滤乾水份;
2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;
3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;
4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。
材料:新鲜鱼肉、西芹、意大利瓜、蟹味菇、玉米、瓜子仁、松子。
制作方法:将鲜鱼肉打成胶后挤成鱼米,用开水将鱼米浸熟;瓜子仁、松子炸香,西芹、意大利瓜切丁备用;然后将鱼米泡油,西芹、意大利瓜、蟹味菇炒熟,再下鱼米及调味料略炒装盘;玉米煨炒后放在一边,瓜子仁、松子撒在表面即可。
材料:海虾仁、鲜拆蟹粉、咸蛋黄、粟米粉。
大厨支招:将海虾仁加调味料打成胶状再拌入鲜蟹粉;然后将粟米粉用开水冲熟,用刀拍成薄皮,再包入虾仁馅,捏成黄金饺子形状,放上咸蛋黄蒸至熟。
材料:红花蟹、猪肉米、粉丝、蒜茸、姜米、鸡蛋白、鲜牛奶。
制作方法:先将花蟹拆肉,蟹壳留起,粉丝用水浸软备用;然后用油将蒜茸、姜米、猪肉米略炒,调好味后放入粉丝炒香,再放入瓦煲;之后在花蟹肉内放入鸡蛋白、鲜奶及调味料,用文火炒熟后放在粉丝上面,再将蟹盖盖上即可。
材料:虾胶、日本紫菜、煎蛋皮、鲜芦笋、胡萝卜条、面包糠。
制作方法:用煎蛋皮将鲜芦笋,胡萝卜条卷上备用;然后将虾胶平铺在紫菜面,再将蛋卷放入卷上,沾上蛋浆及面包糠;之后下油炸至金黄熟透切好装盘即可。
材料:澳洲龙虾1只、鸡蛋、鲜芦笋、熟咸蛋黄。
制作方法:将澳洲龙虾起肉后顺纹切成虾柳,芦笋则切粒备用;龙虾脑用鸡蛋加上汤蒸成水蛋做底,然后将龙虾柳用油泡熟,用上汤调味后摆放在水蒸蛋上面;之后再把芦笋略煮后埋芡,之后将少量蛋白淋在芦笋上面,再将芦笋摆放在水蛋表面;最后将龙虾头、尾、爪蒸熟砌回龙虾形即可。
原料:大虾米3大匙、酸菜心半个
制作:
1.酸菜心切斜薄片,不时换水浸泡,最后沥干水分;
2.虾米、酸菜心放在一起,加一匙酱油、两匙糖和少许香油拌匀,放置两小时后食用。
原料:海带、蒜蓉、香油、醋、味精
制作:
1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉;
2.放凉后加蒜蓉、香油、醋、味精等调料,拌匀即可食用。