炖排骨

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原料:排骨, 葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。

做法:炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。马上关火,将排骨捞出。重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。

注意:

1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好了。 糖和盐按口味放。

2、然后大火转小火, 盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下,防止烧枯。 等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。

海带结炖排骨

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原料:排骨700克—800克,干海带20根左右,萝卜600克,盐、酱油和生姜适量。

做法:

1.将排骨用热水淋洗一遍,然后放进锅里,加水到差不多盖住排骨,点火烧开。

2.将汤水倒掉或将浮沫去掉。

3.海带洗后,放到水里浸泡至柔软,剪成6—8厘米宽、10厘米长的小段,打一个“海带结”。

4.萝卜切成小块。

5.在锅里放入水和刚才预煮过一遍的排骨,大火烧开,小火煮一到一个半小时。

6.加入海带,煮30—40分钟后,加萝卜、盐和酱油,继续用小火炖熟即可。

7.按照冲绳的习惯,准备一点姜末,吃时随自己的口味添加,据说味道会更好。

辣烧排骨

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材料: 新鲜排骨,豆瓣酱,姜片,葱,大料,料酒,老抽,冰糖

做法:

⒈将新鲜排骨斩成小段后,洗净沥干水分,放入烧热的锅中煸炒至排骨焦黄、出油。

⒉放入豆瓣酱、姜片、葱段、大料(1个)、料酒、老抽、冰糖翻炒均匀,加入清水,水一定要一次放足,中间不再添水。

3.大火烧开后,撇去浮沫,改中小火慢慢炖至汤汁收浓即可。

排骨鱼头苦瓜汤

  材料:大鱼头1个,苦瓜500克,排骨600克,黄豆50克,咸菜500克。

  做法:

  1.把黄豆洗净用水浸数小时,然后将水倒去,备用。

  2.大鱼头洗净,抹干,镬烧红后放少许油,把鱼头两边煎至微黄,待用;

  3.苦瓜洗净,去籽去内膜,切方大块。

  4.排骨洗净,出水,备用。

  5.咸菜切块,用淡盐水略浸10分钟,洗净。

  6.锅中注入适量之清水煲滚,放入所有材料,大火煲20分钟,转慢火煲约2个小时,加盐调味,即可趁热饮,汤料可盛出蘸酱油吃。

肉骨茶菠菜面

  食 材:猪排骨4块(约80克),菠菜面150克,油条半根,洋葱1小块,蟹味菇30克,金针菇30克,白菜20克,茼蒿30克。

  调 料:肉骨茶汤料包1包,老抽3茶匙,生抽4茶匙,朝天椒2只。

  制 作:

  1.猪排骨焯水,去尽血水,然后加入水和肉骨茶汤料包,调入生抽炖2小时后备用。蟹味菇切片洗净,金针菇择洗干净,在开水中焯熟;洋葱切碎,在油锅中炸香;白菜、茼蒿洗净。

  2.把菠菜面煮熟,放入碗中后加入1和汆好的蘑菇及蔬菜,撒上炸洋葱碎。

  3.油条切小段烤脆放入小碟中,朝天椒切圈放入小碟加上老抽,共同配面食用即可。

玉米排骨汤

材料:

  玉米、猪肋排

  调味料:  葱、姜

  制作方法:

  1.将排骨剁成块状,长短随意。

  2.玉米去皮、去丝,切成小段。

  3.葱切段,姜切片。

  4.砂锅内放水,将排骨放入锅内(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋),葱、姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,点火,待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉,再放入玉米, 一同煲制。

  5.煲熟后去掉葱及姜片,加入少许盐调味即可。

玉米排骨煲

  材料:

  玉米1根 肋排500g 胡萝卜1根 芹菜1根 姜片2片 八角2枚 大葱段1段 香叶1片 盐2茶匙(10g) 胡椒粉1茶匙(5g) 枸杞1茶匙(5g)

  制作方法:

  1. 玉米剥去外皮洗净,再切成2cm宽的小段。肋排洗净斩成5cm长的小段。胡萝卜去皮,切成薄片。芹菜洗净切成5cm长的小段。

  2. 锅中放入适量热水,烧沸后将肋排放入,大火焯2分钟去除血沫,然后取出用清水反复冲洗干净。

  3. 将肋排、大葱段、姜片、八角、香叶和枸杞一起放入煲炉中,再倒入适量热水,大火烧沸后转小火加盖慢慢煲制30分钟,然后放入玉米段、胡萝卜片和芹菜段,再继续煲煮15分钟,最后调入盐和胡椒粉即可。

  点评:

  吃完排骨再吃玉米,然后还有蔬菜来搭配,最后是营养丰富、味道鲜美的高汤。配上主食就全有了,实在无可挑剔。

玉米萝卜大骨汤

材料:

 玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许

 调味料:

  盐,鸡精

  制作方法:

  1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。

  2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。

  3、加入盐,鸡精,调好口味,再煲2分钟即可。