清蒸带鱼

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原 料:带鱼一条(一斤左右)

调 料:葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露

制 作:

1、将带鱼切成块状,洗干净。

2、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状),切半寸段。

3、将带鱼块装盘,加入调料,上蒸笼蒸6分钟。(家庭蒸要用10-15分钟)

4、将蒸熟的带鱼出笼,淋明油即可。

糖醋带鱼

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原 料:带鱼500克,葱丝、姜丝、蒜片共20克,酱油2汤匙,醋2茶匙,绍酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鲜汤适量。

制 作:

1、将带鱼去头、尾、内脏,洗净,剁成5公分左右的段,用盐略腌。

2、锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。

3、锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,烹入绍酒、醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀即成。注意事项: 花椒油可自制,在炒锅中加油,用文火炸花椒,出香味时断火,撇去花椒粒即成;鲜汤可用鸡粉加水代替。

红烧带鱼

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制 作:
1.带鱼清洁干净,切6公分左右段,用少许盐,料酒,略腌制15分钟。

2.取一个干净小碗,放入葱,姜,蒜,少许盐,少许糖,料酒,水淀粉待用。

3.取另一个小碗,放入一个鸡蛋搅拌均匀待用。

4.炒锅放油,待到8成熟,放入两片姜,将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄。

5.把准备好的(2)内碗汁倒入煎好的鱼锅里,大火烧开,再转入小火,鱼易熟,只要稍等,汤汁变粘糊状,就可以盛盘吃了。

韩式冷面

  食 材:龙须面200克,韩国辣白菜100克,生菜30克,黄瓜30克,鸡蛋1个。

  调 料:糖1/2茶匙,盐1/2茶匙,香油1/2茶匙,泡菜汁1碗,醋1/2茶匙,芥末1/2茶匙。

  制 作:

  1.面煮熟后放入冰水过凉控干,放入碗中。

  2.泡菜切丝,加糖、盐、香油拌匀待用,并把泡菜汤倒入其中,然后浇在1上。

  3.生菜、黄瓜切丝,鸡蛋煮熟切好,放在2上即可。

蟹黄鸡蛋面

  食 材:肉蟹1只(大约300克),鸡蛋面150克,青菜50克,鸡蛋1只,蟹子1茶匙,香菜10克。

  调 料:鸡汤1大碗,鸡蛋面60克,面粉2茶匙。

  制 作:

  1.肉蟹调好味,拍面粉炸熟。

  2.鸡蛋面煮熟后放入碗内摆入烫熟的青菜。鸡蛋煮熟,然后一破为二,在蛋黄上放些蟹子点缀,再放在煮好的面上。

  3.鸡汤烧开,倒在2中,并把1放在上面,以香菜装饰。

日式泠面

  食 材:绿茶面30克,番茄面30克,鸡蛋面30克,黄蟹子5克,绿蟹子5克,红鱼子5克,大葱1段。

  调 料:天妇罗汁30克。
  制 作:
1.分别把三色面煮熟过凉,控干水卷好放入小碗。

2.大葱切丝,放在面上;黄蟹子放在绿茶面上,绿蟹子放在番茄面上,红鱼子放在鸡蛋面上。
3.佐以天妇罗汁食用。

肉骨茶菠菜面

  食 材:猪排骨4块(约80克),菠菜面150克,油条半根,洋葱1小块,蟹味菇30克,金针菇30克,白菜20克,茼蒿30克。

  调 料:肉骨茶汤料包1包,老抽3茶匙,生抽4茶匙,朝天椒2只。

  制 作:

  1.猪排骨焯水,去尽血水,然后加入水和肉骨茶汤料包,调入生抽炖2小时后备用。蟹味菇切片洗净,金针菇择洗干净,在开水中焯熟;洋葱切碎,在油锅中炸香;白菜、茼蒿洗净。

  2.把菠菜面煮熟,放入碗中后加入1和汆好的蘑菇及蔬菜,撒上炸洋葱碎。

  3.油条切小段烤脆放入小碟中,朝天椒切圈放入小碟加上老抽,共同配面食用即可。

鱼片米粉

  食 材:米粉200克,黑鱼肉1块(约100克),菜心50克,姜 1块,猪油2茶匙。

  调 料:胡椒粉1/2茶匙,盐1茶匙,生抽1/2茶匙,糖 1/2茶匙,牛奶半杯(约30ml),水2杯(约100ml)。

  制 作:

  1.黑鱼肉片成片,将鱼片用胡椒粉、盐、生抽和糖腌制大约15分钟。

  2.将干米粉用沸水煮熟,倒入碗中。

  3.锅中放入猪油、姜块煸炒出香味,然后注水煮开,放入菜心煮开,放入牛奶,再把1放入其中,烧开后倒在2上即可。

什锦甜薯粉

  食 材:冬菇2个,牛肉4片,洋葱1个,胡萝卜1个,青椒1个,甜薯粉50克。

  调 料1:生抽2茶匙,糖1茶匙,蒜泥2茶匙,香油2茶匙,白芝麻2茶匙。

  调 料2:生抽2茶匙,糖2茶匙,香油2茶匙。 

  制 作:

  1.用调料1 把牛肉片拌匀,各种蔬菜洗净,切成丝备用。

  2.油锅加热放入蔬菜丝,加少许盐炒熟放入盘中;把牛肉及冬菇丝炒熟备用。

  3.煮熟甜薯粉加入调料。

  4.加入蔬菜丝、牛肉翻匀即可出锅。

马来辣虾面

  食 材:大虾2只,叉烧肉1块(约30克),鱼丸5个(约40克),面条130克,豆芽10克,黄瓜丝20克,鸡蛋1只,香菜少许。

  调 料:Laska酱30克,椰奶1 罐。

  制 作:

  1.锅中油热后加入Laska酱,炒香加入椰奶煮开备用。

  2.分别将面、虾、鱼丸、豆芽、鸡蛋等煮熟摆在碗中,倒入1。

  3.用叉烧肉和香菜装饰即可。

  烹饪心得:炒Laska酱要注意火不要太大,以免炒焦令汤带有苦味。