材料:半肥瘦的猪肉200克,苦瓜1个,姜、蒜、料酒、生抽、老抽、黄糖、胡椒粉、生粉各适量。
做法:
(1)先将猪肉切片(不要太薄),用姜、蒜、盐、胡椒粉、生粉腌15分钟。
(2)把腌过的猪肉倒在锅内用中火煎(不用油),把肥油逼出,这样口感则不太肥腻。待肥油走掉后加入水、生抽、老抽、料酒(比例为3:2:1:1),用中小火煮20分钟,快好时下一小块黄糖煮溶,上碟待用。
(3)苦瓜切厚片,并用上面的方法用盐腌10分钟,略飞水。
(4)把苦瓜略炒后,加入豉油肉焖。喜欢爽口的不用焖太久。
材料:半肥瘦的猪肉200克,苦瓜1个,姜、蒜、料酒、生抽、老抽、黄糖、胡椒粉、生粉各适量。
做法:
(1)先将猪肉切片(不要太薄),用姜、蒜、盐、胡椒粉、生粉腌15分钟。
(2)把腌过的猪肉倒在锅内用中火煎(不用油),把肥油逼出,这样口感则不太肥腻。待肥油走掉后加入水、生抽、老抽、料酒(比例为3:2:1:1),用中小火煮20分钟,快好时下一小块黄糖煮溶,上碟待用。
(3)苦瓜切厚片,并用上面的方法用盐腌10分钟,略飞水。
(4)把苦瓜略炒后,加入豉油肉焖。喜欢爽口的不用焖太久。
材料:牛五花肉300克,面粉50克,芥兰100克,味精、白酒、葱花、椒盐、麻油各适量。
做法:
(1)将肉切成大片,拍松肉质,加入少许黄酒、葱花、味精和盐,拌和后,将切碎的芥兰与面粉拌匀。
(2)将锅烧热,油五成熟时,将肉片放入,炸至金黄并浮起捞出。
(3)原锅油留少许,下葱花,煸出香味,下肉及配料,烹上黄酒、麻油,翻几下,出锅即可。
材料:花蛤150克,茄子100克,生姜10克,红椒1只。
调味料:花生油20克,盐10克,味精12克,白糖3克,绍酒5克,麻油5克。
做法:
(1)鲜茄子去皮切圆块,姜切片,红椒切条。
(2)烧锅下油,放入姜片、花蛤,赞入绍酒煮片刻后,将花蛤捞起,备用。
(3)烧锅下油,加入清汤、鲜茄煮8分钟后,再放入花蛤,调入盐、味精、白糖、红辣椒片煮3分钟,淋入麻油,倒入汤碗中即可。
材料:秋茄500克,花生仁100克,蒜头肉40克,豆酱35克,虾米10克,味精2克,鸡粉5克,麻油3克,生油100克。
做法:
(1)先将秋茄去掉茄蒂,用刀切成段;然后把炒鼎洗净放入清水,同时把茄段放进煮滚,约滚5分钟,至茄身软柔,并熟透捞起待用;把蒜头肉用刀拍碎,剁成蒜头茸;把虾米浸洗后用刀剁碎;将花生仁用鼎炒熟或用微波炉烤熟,待冷却后脱去花生仁膜,并用刀剁碎待用。
(2)将锅烧热,倒入生油,放入蒜头茸,用铁勺搅拌均匀,使蒜茸有香味,并稍变金黄色时,再将豆酱倒入,同时把已煮好的秋茄倒入,并用铁勺用力把秋茄边炒边揉烂,然后加入味精、鸡粉、麻油、虾米碎,再炒揉均匀,最后加入花生仁碎搅拌均匀,用餐盘盛着即成。
材料:
茄子若干,青、红椒各一个,大蒜一头(看个人喜好适量)
做法:
1、茄子洗净上屉蒸熟,然后拿出来摊在盘子上晾凉。
2、青、红椒剁碎,大蒜用刀拍碎(可用擀面杖把蒜捣成泥),放在碗内加入一些盐、鸡精调味(用现成的剁椒也可以)
3,把凉透的茄子竖向从中间分开一条缝,然后把蒜泥用筷子塞进茄子里(像夹馅一样)
原料:黄瓜一根,草鱼肉150克,红椒一个,香菇四朵。
做法:黄瓜刻成竹子状,中间挖空,消毒备用
草鱼肉、红椒、香菇切粒,加盐、味精、湿淀粉、姜末拌好
下温油划至鱼肉变白捞出控干油,热锅倒入鱼肉滑炒片刻
把鱼肉粒放在黄瓜内
把削下的黄瓜皮刻成枝条、叶子,香菇泡骨头汤,捞出摆盘
材料:
鱼片半斤,鸡蛋2个,水果适量
做法:
1、鱼片用盐、料酒,胡椒粉腌过,把鸡蛋的蛋黄和蛋清分开,蛋黄打散加上炸粉调成面糊。
2、鱼片沾上面糊放锅里炸熟,取一个鲜橙榨汁,把橙汁加点糖和生粉水煮成芡汁淋在鱼片上。
3、把剩下的蛋白用慢火炒成雪花状放在鱼片上,再放上些水果在粒四周。
用料:
丝瓜2根,花蛤500g,大葱1段,绍酒1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),油2汤匙(30ml)
做法:
1.花蛤用清水搓洗干净。丝瓜削去外皮,冲洗干净后切成滚刀块。大葱切成细丝。
2.中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将大葱丝放入爆炒出香味,随后放入花蛤,淋入绍酒,翻炒片刻。
3.将丝瓜滚刀块放入锅中,翻炒约3分钟。
4.最后在临出锅前,调入盐拌炒均匀即可。
原料:螺肉,韭菜,枸杞,盐,糖
做法:1)韭菜切段,枸杞泡好,螺肉充分洗净入开水氽熟,氽螺肉的时候水里加姜片和料酒去腥。
2)锅内下油先将螺肉爆一下,下枸杞和韭菜翻炒调味即可。
材料:鸡翅600克、红葡萄酒75克、荔枝50克、白糖75克、醋50克、水淀粉30克、香油10克、植物油75克、葱姜各10克、料酒20克、盐适量。
☆做法:
1.将鸡翅洗净,每个斩成3段,放碗里加盐、料酒腌渍待用;
2.将姜洗净、拍松,葱洗净、切段;
3.炒锅放植物油,烧至七成热时下姜、葱、鸡翅,煸干水汽,加盐、白糖、料酒、水,大火烧沸,撇去浮沫,改用小火烧至鸡翅六成软烂时,加红葡萄酒,烧至嫩软入味。用水淀粉勾芡,淋香油、醋,拌匀,即可起锅装盘,盘四周放剥好的鲜荔枝即成。