腐竹焖鱼

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原料:

福寿鱼一条(约750克),腐竹100克,姜丝15克,葱花、花生油、盐、酱油适量。制作:

1、鱼清洗干净,不用切块,将整条鱼用小量花生油和盐腌制10分钟,把适量姜丝放入鱼肚去腥。

2、在腌制鱼的同时,将腐竹用温水浸泡至软即可。

3、把腌制好的鱼用慢火煎至金黄色,接着放适量的盐和酱油,焖2分钟后起锅。

4、将已浸泡软的腐竹放入酱油炒2分钟,然后把煎好的鱼放在腐竹上(让腐竹充分吸收鱼的鲜味)煮6分钟即可。

5、最后可加入适量葱花烩一烩,色香胃俱全的腐竹鱼就做成了。

蛋黄焗南瓜

  主料:南瓜、咸鸭蛋、香菜。

  调料:鸡精、食用油、盐。

  做法:先把南瓜去皮。然后将南瓜切开、去籽,切成大小一样均匀的条。咸鸭蛋去壳、取出蛋黄,用刀把蛋黄压碎(半斤多的南瓜约要大鸭蛋3-4个)。烧水焯南瓜,时间不要太长,然后捞出备用。锅里放入油,将压碎的鸭蛋黄放入锅中炒,注意一定要小火!炒到起气泡,加少许水,目的是蛋黄较干,稀释一下,千万不可多放。蛋黄已经有咸味了,加入少许盐和鸡精,把事先焯好的南瓜倒入锅中均匀地翻炒,直到蛋黄全部沾满南瓜即可。

清蒸鱼

  主料:鱼一条、姜葱蒜若干。

  调料:盐、糖、李锦记蒸鱼豉汁、料酒。

  做法:先将买来的鱼从肚子里将背骨切一刀,但不要切断,这样蒸的时候能摊平并易熟,然后在背上划开几刀,并在鱼的全身均匀涂抹料酒、盐、糖,背上那几个刀口里也要抹,在每个刀口里插入一片姜以去腥。找一个干净的盘子,盘内放姜、葱、蒜,然后将鱼摊开置于其上,腌一会。腌完后直接放于蒸锅内蒸,约8分钟。将蒸好的鱼从蒸锅内取出,倒掉盘内蒸出来的水,然后用烧热的油淋鱼全身,紧接着浇上李锦记蒸鱼豉汁。口味较重的人,可在鱼身上放一些辣椒酱,最后,将插于各刀口处的姜片取出,此菜就可大功告成了。

  蒸鱼时先将锅内水烧开,然后将鱼放在盆子里隔水蒸,切忌用冷水蒸,这是因为鱼在突遇高温时,外部组织凝固,可锁住内部鲜汁。

章鱼绿豆煲醸莲藕

  原料:章鱼干1两,去皮绿豆约3两,莲藕一斤半,猪骨两小块,盐油适量。

  做法:

  1、把莲藕洗净去皮。去皮绿豆稍微浸泡一下。把章鱼干浸60~90分钟,去衣。猪骨稍微煮一下,滤水备用。

  2、将莲藕的一端切开,把去皮绿豆塞进莲藕孔中,然后再把切开的一端,拼回原位,用牙签固定,防止绿豆流失。

  3、把之前处理过的原料放在一起,煲煮60~80分钟即可。煲好再下盐、味精调味。

上汤雪杉耳

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原料:

雪杉耳1只,瘦肉丝30克,生姜数片,盐、鸡粉、红椒圈各适量,青菜(或芥菜)200克,上汤300毫升。

做法:

1、雪杉耳削去底部黑根部、洗净、切片(越薄越好)备用。

2、青菜洗净,入油盐开水中烫熟,捞起、摆放好在深盘中备用。

3、上汤煮开,放入生姜、瘦肉丝煮开,倒进雪杉耳煮1~2分钟即可起锅装进摆了青菜的盆中,上面用红椒圈点缀。

雪杉耳沙拉

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原料:

雪杉耳1只,菠萝1只,苹果(最好用蛇果)1

只,荔枝8颗,杞子数粒。

做法:

1、雪杉耳洗净、切丁块,入开水烫熟、过冷河;菠萝、苹果、荔枝、去皮、去心核,切丁块、放入冷盐水中浸泡备用。

2、将雪杉耳、菠萝、苹果、荔枝放入盘中,上面挤入沙拉酱,以杞子点缀。

雪杉耳拌黄瓜

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原料:

雪杉耳1只,小青瓜2条,盐、红椒圈、麻油、蒜蓉、白醋各适量。

做法:

1、黄瓜洗净、拍松、切小段,以盐腌好。

2、雪杉耳削去底部黑根部、洗净、切片(越薄越好),然后放入开水中飞水,在冷水中过冷河,捞起滤干水分备用。

3、将雪杉耳、小青瓜放入瓷盆中,调入盐、红椒丝、麻油、蒜蓉、白醋拌匀即可。

雪杉耳肉泥羹

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原料:

雪杉耳1只,瘦肉(鸡鸭鱼牛等均可)50克,清水8碗(饭碗),眼、鸡粉(或味精)、韭黄(或香葱、韭菜香芹)适量,鸡蛋1只,胡椒粉、淀粉、熟油少许。

做法:

1、将瘦肉剁成肉泥,分三次调入20毫升清水,顺着同一方向搅拌,待肉泥吃入清水后,调入淀粉备用;鸡蛋打浆备用;韭黄切碎。

2、雪杉耳刮削去掉底部黑根(薄薄地刮去即可)、洗净、切黄豆般大小,放入沙锅加水煮开后,转小火熬煮至起胶时,倒入瘦肉泥搅匀。

3、煮开后转小火,徐徐倒入蛋浆,用汤勺将蛋浆推散,调入盐、鸡精、胡椒粉,撒上韭黄,滴上熟油即可。

党参猪腰汤

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材料:大豆芽菜250克,荠苨、党参各25克,猪腰2个,生姜3片。

烹制:大豆芽菜洗净,去根;荠苨、党参洗净,稍浸泡;猪腰洗净,切开边去白脂膜,切为薄片,用调料拌腌一下。先把中药和清水1250毫升(约5碗量),武火煲沸滚10分钟,加入大豆芽改文火滚15分钟,下猪腰滚至熟,调入适量食盐便可。

椰奶什果西瓜盅

  原料:百合、一大盒椰奶、一个小西瓜、一个猕猴桃,一个橙子。你也可以用其它自 己喜爱的水果。

  做法:

  1、先把西瓜肉取出来,瓜皮要做炖盅的。

  2、百合洗净,剥开。

  3、各式水果切成小粒备用

4、把椰汁倒入瓜皮内,放上百合隔水炖10分钟左右。

5、待稍凉后放入水果粒即可。在冰箱里冰一下也会有更好的口感。