牛肉煲仔饭

  材料:牛肉、姜片、葱花、香菜、米、鸡蛋。

  辅料:盐、鸡粉、老抽、糖、蚝油、油。

  做法:

  1、牛肉入味加姜片和香菜碎腌制待用;

  2、洗米煲饭,水要过米面1-1.5厘米,再加油同少少盐,水滚后收小火;

  3、然后将牛肉放入,加盖继续煲,期间要不时移动一下煲,目的是让煲底受热均匀,等到闻到少少饭焦香味时,揭盖打只鸡蛋,再撒些葱花、香菜即可。

豆角粒炒蛋

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原料: 豆角约500克,鸡蛋2只,盐、糖各少量。

制作:

1、将豆角切粒,鸡蛋打入碗里并搅匀。

2、放入花生油把锅烧红,然后加入豆角粒炒大概2分钟。

3、加入适量的盐和少量的糖,再炒约3分钟。

4、把火调至中小火,将豆角粒均匀铺于锅面,然后将搅匀的鸡蛋倒入。

5、隔数秒后,将蛋和豆角粒翻一翻,待鸡蛋刚熟时即可上碟。

香草烤鸡翅

  材料:香草粉(九层塔和紫苏)、鸡中翅

  调味料:盐、糖、酱油、姜茸、蒜茸、酒、胡椒粉

  做法:

  1、鸡中翅先洗干净,用盐腌2小时,把水分倒清。

  2、再加入盐、糖、酱油、姜茸、蒜茸、酒、胡椒粉腌2小时以上。

  3、预热,180度烤25分钟左右(看个人烤箱而定),入烤箱10分钟后,每5分钟涂一次调味汁。

  4、鸡中翅出炉后马上撒上香草粉,上碟。

火龙果大虾沙拉

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原料:火龙果、虾、西芹、沙拉酱、柠檬汁、盐

制作方法:

1.火龙果从中间切开,用小刀把果肉挖出来,切成小丁备用,果皮就是盛沙拉的漂亮的碗;

2.大虾洗净,锅内放水烧开,加入几滴柠檬汁、少量盐,放入大虾焯熟,加入柠檬汁可以去除大虾的腥味;

3.西芹切成丁,放入加了油和盐的开水中略焯,出锅后过冷水;

4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀,放入火龙果皮做的小碗里,装饰上大虾即可。

奶油三文鱼

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原料:三文鱼、洋葱末、蒜末、蘑菇片各少许,黄油、淡奶油、芦笋、鸡精、美美椒、白葡萄酒

制作方法:

1.将三文鱼加鸡精及美美椒腌制备用。芦笋烫后排盘备用;

2.取一平底锅,融化黄油炒香蒜末、洋葱末、蘑菇片;

3.放入三文鱼,淋上白葡萄酒炝锅,中火煎至金黄色;

4.取出三文鱼摆盘,锅中继续加入淡奶油收汁,煮至浓稠状淋于三文鱼上即可。

川贝虫草炖鸡煲

  原料:鸡翅中段、香菇

  佐料:川贝、虫草、百合、南北杏、海底椰、枸杞子、麦冬各5克,姜、葱、盐

  制作方法:

  1)鸡翅中洗净,葱切段、姜切片,枸杞子和麦冬洗净沥干;

  2)将所有原料和佐料(盐除外)一起放入砂锅中,加入适量水;

  3)开锅后,将火调小,保持汤的沸腾即可,不必滚开,约四十分钟后加盐,再炖五六分钟即可。