材料:菜心、牛肉。辅料:姜、蒜、盐、糖、蚝油、老抽。
做法:
1、牛肉腌制入味;
2、先炒好菜心上碟,然后再用姜片蒜茸起锅;
3、锅内落牛肉,加入盐糖蚝油老抽适量,装碟即可。
材料:菜心、牛肉。辅料:姜、蒜、盐、糖、蚝油、老抽。
做法:
1、牛肉腌制入味;
2、先炒好菜心上碟,然后再用姜片蒜茸起锅;
3、锅内落牛肉,加入盐糖蚝油老抽适量,装碟即可。
材料:牛肉、姜片、葱花、香菜、米、鸡蛋。
辅料:盐、鸡粉、老抽、糖、蚝油、油。
做法:
1、牛肉入味加姜片和香菜碎腌制待用;
2、洗米煲饭,水要过米面1-1.5厘米,再加油同少少盐,水滚后收小火;
3、然后将牛肉放入,加盖继续煲,期间要不时移动一下煲,目的是让煲底受热均匀,等到闻到少少饭焦香味时,揭盖打只鸡蛋,再撒些葱花、香菜即可。

原料: 豆角约500克,鸡蛋2只,盐、糖各少量。
制作:
1、将豆角切粒,鸡蛋打入碗里并搅匀。
2、放入花生油把锅烧红,然后加入豆角粒炒大概2分钟。
3、加入适量的盐和少量的糖,再炒约3分钟。
4、把火调至中小火,将豆角粒均匀铺于锅面,然后将搅匀的鸡蛋倒入。
5、隔数秒后,将蛋和豆角粒翻一翻,待鸡蛋刚熟时即可上碟。
材料:香草粉(九层塔和紫苏)、鸡中翅
调味料:盐、糖、酱油、姜茸、蒜茸、酒、胡椒粉
做法:
1、鸡中翅先洗干净,用盐腌2小时,把水分倒清。
2、再加入盐、糖、酱油、姜茸、蒜茸、酒、胡椒粉腌2小时以上。
3、预热,180度烤25分钟左右(看个人烤箱而定),入烤箱10分钟后,每5分钟涂一次调味汁。
4、鸡中翅出炉后马上撒上香草粉,上碟。

原料:西兰花、蒜蓉、牛油、芝士
制作方法:
1.先把西兰花彻底洗干净,沥干水分,用蒜蓉爆一下,注意不要太熟;
2.把西兰花排好放在碗里,将牛油涂在上面,尽量均匀些;
3.先把烤箱预热10分钟,把西兰花放进去烤到芝士变成金黄色就行了。

原料:蓝莓果蓉、糖粉、蓝莓酸奶、鱼胶、金万利酒、淡奶
制作方法:
1.将果蓉和糖粉、酸奶搅拌均匀;
2.将鱼胶溶化,和蓝莓果蓉混合;
3.倒入淡奶,最后添加甜酒,灌入模中放入冰箱冷冻,可以随时食用。

原料:火龙果、虾、西芹、沙拉酱、柠檬汁、盐
制作方法:
1.火龙果从中间切开,用小刀把果肉挖出来,切成小丁备用,果皮就是盛沙拉的漂亮的碗;
2.大虾洗净,锅内放水烧开,加入几滴柠檬汁、少量盐,放入大虾焯熟,加入柠檬汁可以去除大虾的腥味;
3.西芹切成丁,放入加了油和盐的开水中略焯,出锅后过冷水;
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀,放入火龙果皮做的小碗里,装饰上大虾即可。

原料:三文鱼、洋葱末、蒜末、蘑菇片各少许,黄油、淡奶油、芦笋、鸡精、美美椒、白葡萄酒
制作方法:
1.将三文鱼加鸡精及美美椒腌制备用。芦笋烫后排盘备用;
2.取一平底锅,融化黄油炒香蒜末、洋葱末、蘑菇片;
3.放入三文鱼,淋上白葡萄酒炝锅,中火煎至金黄色;
4.取出三文鱼摆盘,锅中继续加入淡奶油收汁,煮至浓稠状淋于三文鱼上即可。
配料:豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。
做法
像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味加入调味品即可食用。
原料:鸡翅中段、香菇
佐料:川贝、虫草、百合、南北杏、海底椰、枸杞子、麦冬各5克,姜、葱、盐
制作方法:
1)鸡翅中洗净,葱切段、姜切片,枸杞子和麦冬洗净沥干;
2)将所有原料和佐料(盐除外)一起放入砂锅中,加入适量水;
3)开锅后,将火调小,保持汤的沸腾即可,不必滚开,约四十分钟后加盐,再炖五六分钟即可。